Kreuzbandriss ab wann wieder kiten?

Hallo erstmal,

hatte selber nen Kreuzbandriss (kam aber vom Downhillfahren mit´m Rad). Ich bin nach der OP am gleichen Tag wieder auf den Beinen gestanden und sollte das Knie auch schon ganz leicht belasten (mit Krücken versteht sich!).

Zitat

Muss ich wirklich meine 6 bis 8 Monate Pause machen

Also ich hab sehr bald mit der Reha (Krankengymnastik, Muskelaufbautraining,...) begonnen und bin nach ca. 3 Monaten auch schon wieder (leichte) Downhills gefahren (mit Orthese natürlich).
Hat aber schon ein gutes halbes Jahr gedauert bis ich wieder ohne Orthese gefahren bin.

Ich denke, wenn du dich mit der Reha ranhälts, kannst du nach ca. 3 Monaten wieder langsam anfangen zu Boarden.
Und vorher natürlich schon ein wenig Standkiten (aber wirklich STANDkiten und nicht bei 5Bft mit deiner Beamer raus :O )

LG Kamelot

Hiho!

Zitat

Frage nun an Euch. Muss ich wirklich meine 6 bis 8 Monate Pause machen und nen Kinder-Einleiner-Drachen steigen lassen und darf nur vom boarden und powerkiten träumen? Oder kann ich mich im höchsten der Gefühle im Frühling mit Orthese aufs Brett stellen?

Ganz ehrlich! Die Frage gehört nicht hier hin!

Das kann nur dein Arzt beantworten! Alles andere hat weder Hand noch Fuss!

Halt dich einfach genau an die Anweisungen deines Arztes!

Tschüss
Tiggr (aka Marcus)

Zitat

Ganz ehrlich! Die Frage gehört nicht hier hin!

Warum nicht, ich gebe ja keine Ärztlichen Anweisungen sondern berichte nur von den Erfahrungen die ICH gemacht habe.

Es muss natürlich jeder selber Wissen was und wie er etwas macht.
Desweiteren kann dir kein Arzt sagen, wie weit du gehen kannst, dass muss schon jeder für sich selbst entscheiden (und dein Körper wird dir sehr genau sagen, wie weit du gehen kannst. War zumindest bei MIR so!)

LG. Kamelot

Also meine Frau durfte ein Jahr kein Handball spielen (Sport machen). Aber frage doch am besten deinen Arzt was der dazu sagt.

Kommt drauf an, was gemacht wurde..... bei einer Kreuzbandplastik ist durchaus eine recht lange Pause angesagt, nämlich bis der Knebel, der das neue Band im Schienbeinkopf hält, komplett mit dem umliegenden Knochen verwachsen ist.....zu frühe und zu große Belastung wird dann richtig eklig.
Wenn das Band 'nur' geflickt wurde, gehts meist wesentlich schneller.

Zitat

Trotzdem interessiert es mich halt, wie es bei anderen gelaufen ist.

genau dass meinte ich...

Hallo,

mit meinem Knie war ich, dank Handball, nahe am Totalschaden.

Wenn Du eine Kreuzbandplastik bekommst dauert es mindestens 6 Monate bis das neue Band fest eingewachsen ist. Und damit auch bis Du es belasten solltest.

Wenn Du da nicht wartest kann es eventuell nicht richtig einwachsen, dann ist das mit der OP für A... gewesen.

Deshalb verlass Dich nicht auf Hinweise von Anderen. Jeder Schaden im Knie ist anders und auch die Heilung bei Jedem.

Nimm den Rat Deines Arztes ernst. Nichts ist schlimmer, als wenn Du nach nem Jahr merkst, das Band sitzt nicht richtig und Du fängst nochmal von vorne an. Mit der Zeit gehen Dir auch die "Reservebänder", die Dein Körper zur Verfügung stellt, aus!

Ich wüsch Dir das Alles gut verläuft und die Geduld zu warten.

Gruß Tuppi

Zitat

Frage nun an Euch. Muss ich wirklich meine 6 bis 8 Monate Pause machen und nen Kinder-Einleiner-Drachen steigen lassen und darf nur vom boarden und powerkiten träumen? Oder kann ich mich im höchsten der Gefühle im Frühling mit Orthese aufs Brett stellen?
Hat einer schon ähnliche Erfahrungen gemacht? Hatte schon an Buggy fahren gedacht aber wenn ich noch nen neues Spielzeug an den Start bringe... dann bringt meine Freundin mich wahrscheinlich um

Wenn die Frage Ernst gemeint war - hat Deine Freundin unbedingt Recht und Du solltest mit Deiner Krankenkasse klären, ob sie bei mutwilliger Selbstverstümmelung zahlen.
Wenn es ein Scherz war - lass die Orthese weg und geh downhill....Looser bremsen schon nach 4 Flugsekunden.

Gruß
Dirk

(3 Kreuzbandrisse, beide Innenmenisken raus bzw. geflickt, Knorpelschaden, etc....und sowohl mit den Nachtschwestern als auch mit Anästhesiearzt und stellv. Chefarzt duze ich mich mittlerweile.)

Dunkel erinnere ich mich an einen Nasen-OP Tröd.....
Wenn ich in der Kiste liege lasse ich von Junior dann die Anfrage raus:
Wie lange muß ich unter der Erde liegen bis ich wieder meine Drachen rauslassen darf

Ja, das tu ich.
allerdings hab ich erst eins verbraucht, hätte noch die Variante mit der Patellasehne in Reserve.
Der Arzt hat mir allerdings geraten, die nicht irgendwo beim Handball zu verschwenden.

Bei mir hat der Treffer folgendes ausgelöst: Vorderes Kreuzband pulverisiert, hinteres Kreuzband angerissen, Außenmeniskus zerfetzt, Innenmeniskus, Außen- und Innenband angerissen,
Knochen geprellt. Ich sach nur AUA , aber das wissen Alle hier betroffenen wohl aus eigener Erfahrung.

Nur Kreuzband sollte nicht ganz so dramatisch sein.

Aber der Doc hat es für den Normalbetrieb wieder zusammengespaxt. und meinen Tauros kann ich auch Gassi führen!

Gruß Tuppi

Jep,

in der Abwehr schön 90° versetzt von Außen einen (Den ganzen Gegner) drauf bekommen, da gab es trotz Bandage mit Aluschienen kein halten mehr.

Die 15 Jahre Judo vorher hatte ich ohne größere Schäden überstanden. Außer alle Kapseln in den Fingern Kaputt, kennst Du wahrscheinlich.

Gruß Tuppi

p.s. und der Maulwurf hat immer recht: in diesem Sinne "Tschüssn" :L

Zitat

...in der Abwehr schön 90° versetzt von Außen einen (Den ganzen Gegner) drauf bekommen...

Warum kommt mir das so bekannt vor???

Morsche
Stimmt dieser Post gehört hier nicht wirklich her.
Vor fast 20Jahren, hab ich mir beim SKIfahren, Seitenband Kreuz und Innenband gerissen, Kreuz und innenband ganz ab, dass wurde damals operiert, mit der ansagte, 2 wochen flachliegen. Hab ich natürlich nicht gemacht, deswegen riss dass seitenband dann nochmals ab. Die ärzte hatte richtig freude mit mir und legten mich 4 wochen in die klinik, damit hielt ich dann still. danach durfte ich 4 monate mit gehgips rumhampeln. danach 1,5 jahre wieder halbwegs gehen lernen.
vor dem speedcontest hatte ich dann sowas ähnliches, diesmal innenband und meniskus.
FAKT ist, je langsamer du es mit bänderverletzungen angehst, je vorsichtiger du den muskelaufbau danach betreibst, desto weniger ärger hast du später. ich weiss, ich weiss, wie dass ist, dieses sinnlose rumhängen. . .
Anyway, gerade deine beinmuskulatur wird seeehr beansprucht und eine kürzere heilungszeit kann schmerzen und beschwerden im alter nachsich ziehen. beschwerden und schmerzen wirst du bei bänderschäden so und so immer haben, aber um diese zu minimieren. . . .
gehs langsam an und lass deinem körper zeit zu heilen, wenn du 50 bist wirst diese zeit zu schätzen wissen.

HeilendeGrüsse
Mike

Na ja,

wenn ich mir das so ansehe, vielleicht sollten wir diesen Thread in Kreuzbandstammtisch umbenennen?

Gruß Tuppi