Hallo, wer kann mir Helfen, habe da mal eine ganz andere Frage zum Matten steigen?! Ich bin eine Frau und wollte mal Fragen ob mir einer sagen kann wieviel Kalorien man ca. beim Matten steigen verbraucht. Wir haben am Sonntag in Brouwersdam ( ca. 3 Stunden ) bei sehr guten 4 Bft denke ich mal, Matten steigen lassen. Am nächsten Tag haben mir sämtliche Muskeln weh getan. Darum wollte ich Fragen, mit welcher Sportart kann man Matten steigen ungefähr gleich stellen? Danke im voraus. MfG ossijac
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